季节性脱发要注意什么

　　季节性脱发顾名思义，就是指在季节交替时易出现的脱发现象。现在正是冬春交替的季节，武汉太医堂中医院皮肤科每天都会接诊到脱发患者，其中一部分是季节性脱发。医生表示，季节性脱发是脱发病的一种，也要及时治疗，不要以为季节一过就会减轻。不错有些患者会随着季节的改变而减轻或消失。但其体内的脱发因素并没有消除，如果长时间不治疗很可能引起更严重的脱发现象。

　　在生活中，一旦出现季节性脱发可以按照武汉太医堂中医院皮肤科医生提供的方法进行调理、保健。一是要合理饮食。应远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。洗发也要注意。洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。春天一到阳光日益充足，脱发患者要避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　另外，医生也提醒，脱发和人的精神状态密切相关。脱发患者要放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

　　当然，脱发还要及时治疗。武汉太医堂中医院皮肤科采用多种方法针对治疗各种原因引起的脱发类型。对脂溢性脱发、斑秃、季节性脱发等都有良好的疗效。