脱发真是许多人的心病,在家还好点,就怕出门,总会在意别人看自己的眼神,而且脱发越来越向年轻人开始靠近了,到底脱发该怎么预防呢,看看医师的解答.
哪些方法才能预防脱发问题
1.选择合适的洗发水：脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂,容易导致头发变得干燥.甚至造成头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或者根据自己的发质选用,最好不要长时间的一直使用某种洗发剂.
2.吹风机少使用：经常使用吹风机会损伤头皮,破坏毛发组织,所以要避免经常性地吹风.烫发次数也不能过多,烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在,次数多了会使头发发根大伤元气.
3.正确使用美发工具：尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头,尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷,这样既能够去除头屑.增加头发光泽,又能够按摩头皮,促进血液循环.
4.放松心情：精神状态不稳定,每天的焦虑不安会导致脱发的加剧,而压抑的程度越深,脱发的速度也就越快.因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,消除当天的精神疲劳,这样对头发是非常有益的.
5.烟酒尽量避免：吸烟会导致头皮的毛细管收缩,影响血液对于头皮养分的供给,从而导致头发的发育减缓.而白酒,特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气,也会引致脱发.即使啤酒.葡萄酒也应该适量,每周至少让肝脏“休息”两日.
注:关于预防脱发的措施,上文也讲解的很清楚了,希望大家日常能积极做好预防护理事宜,这样才能远离脱发困扰.
