患者咨询：“医师，气候热了，早上起床梳头发时总能看见地上许多许多头发，看得我都心慌，惧怕自己会不会掉发成光头。”——周小姐（24岁）
武汉太医堂医院医生回复：头发的掉落与多种要素都有联系。我们都知道，蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是因为气候炽热，人们更喜爱吃得清淡，肉类食物吸取相对削减，导致蛋白质供应缺乏，头发简单掉落。
近日，太医堂医院掉发医生常碰到大把大把掉头发的患者。为什么夏天掉发多？医生表明：夏天过多食用冰淇淋等冷饮也会引起掉发。冷饮会造成俄然的毛囊缩短，这对夏天本来需求许多出汗排热的毛囊尤为欠好。
1.学会正确梳头，选能避免静电材质的梳子，如牛角梳、黄杨木梳，应该从脑门的发际一直梳到颈后的发根处，每次10分钟，适应用力，以使头皮产生微热感为好。
2.选用含薄荷清凉成分的护发品在炎热的夏天给你带来清凉的感觉；
3.不偏食，保持食物的多样化，尽可能挑选富含维生素A（如牛奶、胡萝卜等）、维生素C（各种生果和深绿色蔬菜）等类别的食材；
4.每天进行头部部分按摩：用双手十指指端在头皮上向前或向后整理头皮头发，每天进行数次，每次5分钟左右。
温馨提示：掉发不可小觑，导致掉发的原因有许多，了解掉发的原因有助于医治掉发。假如你已经开端掉发，请及时去正规医院进行检查，避免错过最佳医治时期而导致永久性掉发。
