生活中我们如何预防斑秃?斑秃一直以来影响了众多的人群，大家深受脱发带来的困扰。众所周知，食疗法可以由内而外地强健头发，减少脱发的现象，并且可行性非常的高，是斑秃患者可以随时进行的一项辅助治疗。那么，生活中我们如何预防斑秃？下面我们一起来看看武汉太医堂中医院医生介绍：
1、生活调理讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
2、饮食调理饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。
在一般情况下，本病以中青年居多，常与心绪烦恼有关，故保持乐的情绪很重要，除此之外还应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。
3注意劳逸结合，保持足够的睡眠，保持心情舒畅，忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。
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